vé số 4/9

Làm nóng lò nướng đến 180°C. Bí ngô cắt miếng, thoa dầu lên các miếng bí ngô và đặt chúng lên khay nướng. Rưới đều siro phong và rắc thì là, tỏi đập dập lên các miếng bí ngô, thêm muối và tiêu. Cho vào lò nướng khoảng 30 phút. Cho ra thố, rắc hạt bí ngô, mùi tây cắt nhỏ, dăm bông parmesan lên trên.

Đồng USD đã giảm xuống mức thấp nhất trong 2 tuần do dữ liệu kinh tế Mỹ vừa được công bố thấp hơn dự kiến, bao gồm báo cáo dịch vụ yếu kém và báo cáo việc làm thấp, cho thấy nền kinh tế Mỹ đang chậm lại. Điều đó đang củng cố cho kỳ vọng Cục Dự trữ liên bang Mỹ (Fed) sẽ hạ lãi suất vào tháng 9 tới và làm giảm nhu cầu nắm giữ USD.

Những năm gần đây, Na Uy luôn dẫn đầu thế giới về tỷ lệ tiêu thụ ô tô điện. Điều này một lần nữa lặp lại trong năm 2023 khi lượng ô tô điện bán bán ra tiếp tục áp đảo tổng doanh số bán ô tô mới ở Na Uy trong năm 2023.

Học chung trường với Linh, Mai Vĩ Hưng không được ai đưa về mà sẽ “đèo” người bạn cùng tham gia chương trình Tiếp sức mùa thi về chung. Được biết, Hưng ngụ ở Q.7 (TP.HCM), còn nhà của người bạn nằm trên đường Thành Thái (Q.10, TP.HCM). “Hôm qua trời mưa lớn quá, áo mưa còn chưa kịp khô để mang theo. Nhưng sáng nay đã mưa rồi thì chiều sẽ không mưa tiếp”, Hưng dự đoán.

Đến thăm các đảo, chúng tôi mới thấy sự đóng góp của mình vẫn còn nhỏ bé lắm. Cây xanh ở Trường Sa điều hòa khí hậu, tạo bóng mát cho bộ đội mà còn làm tốt vai trò che chắn gió, bão và tăng khả năng phòng thủ của đảo; là thành trì vững chắc bảo vệ chủ quyền biển đảo Tổ quốc. Song, ở các đảo, cây cối luôn phải chống chọi với sự khắc nghiệt của khí hậu và thổ nhưỡng. Địa hình, địa chất chủ yếu là cát, san hô, lại thường xuyên bị nước mặn xâm nhập. Vì thế, để có những rặng cây cối xanh tươi, tỏa bóng mát trên đảo không phải là điều dễ dàng. Vậy mà trong chuyến thăm này, đặt chân lên Sinh Tồn, Trường Sa, Song Tử Tây chúng tôi đều thấy một màu xanh ngát mát rượi, điều mà gần 20 năm trước tưởng như không thể! Đến cả đảo chìm như Cô Lin, Đá Nam, Đá Tây C cũng thấy cây xanh được trồng chậu với sự chỉn chu tỉ mẩn.

Những loại thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp các tín đồ thích giữ dáng, làm đẹp đạt được mục tiêu giảm cân. Tăng lượng chất xơ vào bữa ăn hằng ngày, nhất là bữa tối có thể giúp ích rất nhiều cho hành trình giảm cân. Chất xơ cũng góp phần làm cho các tín đồ no lâu hơn - là một phương pháp hiệu quả để kiểm soát cân nặng.